Gremlin game cz. 2

Poznałeś swoje gremliny.

Przyszła pora, aby uwolnić oswojone gremliny. Już je poznałeś, teraz je puść wolno.

Jak to zrobić?

Pora zmienić nawyki myślowe. Jeśli, np. w kółko powtarzasz, że jesteś gruba/gruby. I już oswoiłeś tego gremlina (uświadomiłaś sobie, że sam tak o sobie mówisz i myślisz, bo ktoś wbudował taki obraz w Ciebie, np. telewizja), to czas zmienić myślenie o sobie. Nie ma sensu mówić sobie do lustra „wyglądam jak Claudia Schiffer” (choć są teorie, które mówią, że to działaJ). Polecam kilka innych afirmacji:

„Lubię siebie i dbam o siebie”.

„Każdego dnia podobam się sobie coraz bardziej”.

„Akceptuję swoje ciało, troszczę się o nie”.

Wybierz sobie jedną myśl i zacznij nią żyć, wierzyć.

Zmień swoje myślenie, zaakceptuj siebie a zobaczysz, że świat lubi Ciebie.

 

bm

korona

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s